Le body sculpt est un cours de fitness visant à travailler la masse musculaire et améliorer les capacités cardio-respiratoires.

Ce cours se pratique avec du petit matériel, les objectifs sont variés : raffermissement, tonification, perte de poids, bien-être...

Nous enchaînons divers exercices permettant de cibler différents groupes musculaires de notre anatomie : épaules, biceps, triceps, pectoraux, dorsaux, abdominaux, fessiers, quadriceps, ischios...

Quelle que soit votre condition physique, nos professeurs diplômé d’Etat s’adapteront afin que vous puissiez pratiquer une gym en toute sécurité.

Nos séances se terminent toujours par une série d’étirements des muscles fléchisseurs, des spinaux, de la ceinture scapulaire...

Nous recommandons ce cours aux comités d’entreprises, les demandes se font généralement pour une permanence entre 12h et 14h.
Notre équipe intervient avec le matériel nécessaire dans les locaux de la société.